脾胃不好，这是我们在临床上最多见的一类疾病。针对这类病人呢，调养脾胃肯定是离不了的，但是调养脾胃的办法有很多，你比如说有补脾，有健脾、有醒脾等等。别看这些方法，只有一个字之差，其实区别也是很大的。

(资料图片仅供参考)

下面我就给大家做一个详细的分享。

第一个问题，我们首先应该了解脾胃的运转机理，要想调好脾胃，我们首先应该知道脾胃是怎么工作的。我们通过口吃进去的饮食，首先是进入胃，经过胃的腐熟磨化，并且和盐酸充分的混合，是不是和消化液，形成食糜，然后转疏于脾，经过脾的运化，把水谷精微清的这一部分供给给机体濡养脏腑经络全身。

而把运化后代谢的废物分成两部分，一部分是食物残渣糟破，转运至肠道排出体外，另一种是代谢后的水湿，向下转输于膀胱，通过小便排出体外。那么脾胃就将我们人体的发动机以食物作为燃料，将燃烧后的能量来输送给全身。所以我们既要保证这台机器有足够的动力，也要让它有足够的燃料。如果脾的运化功能障碍，就会导致两种情况的发生。

一方面是消化功能的障碍，气血生化不足，另一方面是水湿运化障碍导致水湿内停，进而成痰，这个脾它有个特性，它是喜燥而恶湿。如果这个湿邪停滞了，那就会湿邪困脾，加重了脾的运化功能障碍。所以我们要想维持脾的功能正常，这就出现了补脾、健脾、醒脾这几种不同的调理方法。

第二个我们说说健脾，就是使脾的运转更加有力量的一种方法。然而要想推动脾胃的运转，必须得先除，把一些妨碍脾胃运化的一些障碍物给它清除掉。哪些是障碍物呢。你比如说湿，痰，食滞，我们的脾胃的运化就像小马拉车一样，车上装的东西太多，超出了小马的承载范围。那么肯定他拉不动，那道理是一样的。

如果你暴饮暴食，吃的太多，就会出现了腹胀、吐酸水、嗳气，甚至呕吐。那么再比如你经常外感湿邪贪凉饮冷时间长了，这就会导致脾虚了。水湿就停留了，湿气弥漫了，进而聚集成痰，人就容易会出现不思饮食，胸闷，痰多，容易犯困。

那舌头伸出来一看呢，它的舌体是胖大的，舌苔是白腻的。那这个时候我们就应该应用以健脾为主的方法进行调理。在临床上多选用六君子汤进行调理。

第三个我们说说补脾，就是补脾气，补的是脾胃运转所需要的动力。那么同样是小马拉车，如果车装的也不多，但是小马又瘦又饿，自然的肯定拉不动。可这个道理和脾胃的运化这个道理是一样的。

如果我们体内并没有产生过多的痰湿这些病理产物，只是单纯的脾气虚。那这个时候呢我们就可以通过补一点动力来推动脾胃的运化。也就是我们现在要说的补脾，这个补脾必须的建立在体内没有痰湿，没有水湿病理产物的基础之上，他会出现什么样的症状呢？主要是你感觉到经常的乏力气短，一活动就有头晕，经常没有精神，身体虚弱。

舌头伸出来一看呢，舌头中凹陷，这个舌头的颜色很淡。所以说这个时候我们就应该采取补脾益气的办法。常选用的方子是什么呢？是四君子汤。如果是单纯的脾气虚，时间长了以后也会产生痰湿这些病理产物。那么这个时候就是虚中有实，虚实夹杂了，并且时间长了还会化热。那我们就另当别论。

第四个问题，我们说说醒脾，顾名思义，这个醒就是叫醒的意思。你正在睡觉了，把他叫醒。而这个脾呢如果被湿邪所困，就会出现脾不醒，运化无力这些症状。你比方说食欲不振，食后痞满，腹隐痛，大便溏，舌质淡脉濡细。

那这个时候针对的是脾气被湿邪所困，脾的功能受到了限制，不能发挥良好的运化功能的情况。那我们就应该芳香化湿醒脾开胃，把被困住了这个脾气给他叫醒，恢复的良好的运化功能。那在临床上我们选用的方子是什么呢？香砂六君子汤加减应用。

最后建议大家遇到问题，一定要及时的找专业的中医大夫就医，切不可盲目的用药。